«Страшнее всего было пропустить допинг-контроль».
Чемпионка Европы Галина Бегим — о нейтральном статусе, серебре ЧМ‑2025 и жизни без международных стартов
23-летняя Галина Бегим уже несколько лет считается одной из самых ярких спортсменок в прыжках на батуте. Ее коронная дисциплина — двойной минитрамп. Еще в 2019 году она поднялась на третью ступень пьедестала чемпионата мира, а через год, перед отстранением российских атлетов от международных стартов, успела выиграть чемпионат Европы.
В 2025-м для Бегим наступил особенный момент — возвращение на мировую арену в статусе нейтральной спортсменки. На чемпионате мира в Памплоне она уверенно прошла квалификацию и в личном разряде стала второй, уступив только хозяйке турнира Мелании Родригес. О том, как готовилась к этому старту, что переживала из‑за допинг-контроля и как относится к отсутствию флага и гимна, Галина рассказала в большом интервью.
—
— С какими мыслями вы летели на чемпионат мира, где в итоге взяли серебро?
— Если честно, изначально я настраивалась только на победу. Думаю, у большинства спортсменов так: план максимум — это золото, а уже потом смотришь по реальному состоянию, по ходу соревнований, по соперницам. Чемпионат мира у нас стоял в календаре после чемпионата России. Основной пик формы мы подводили именно к национальному первенству, и оно забрало очень много сил — и физических, и эмоциональных. После такого крупного старта наступил спад, пришлось почти заново восстанавливать комбинации, набирать кондиции, подстраивать подготовку под мир. Это заняло немало времени.
— Сейчас, оглядываясь назад, не кажется, что сил на чемпионат России ушло слишком много?
— В нынешней ситуации мы вообще до последнего не были уверены, получится ли поехать на чемпионат мира. Обстановка в мире, мягко говоря, нестабильная. Поэтому ставка на чемпионат России была оправданной: нужно было показывать максимум дома, не думая о том, что будет дальше. Да, из‑за этого мировое первенство, возможно, получилось чуть «на остатках» сил, но я не считаю это ошибкой. На тот момент правильно было полностью выложиться на национальном старте, даже если это означало небольшую жертву формой к чемпионату мира.
— Когда поняли, что у вас серебро, о чем подумали в первую секунду?
— После второй комбинации я отчетливо осознавала, что попадаю в призы — вопрос был только в том, на какую ступень пьедестала. Когда на табло загорелось второе место, в первые мгновения было легкое разочарование, потому что настраивалась на золото. Но это ощущение быстро прошло. Сейчас, когда эмоции улеглись, я понимаю, что сделала действительно все возможное, а местами даже превзошла собственные ожидания. Серебро в такой ситуации — результат, которым можно и нужно гордиться.
— Вас устроили судейские оценки, или осталась мысль, что вас немного «придержали»?
— Я принципиально не перекладываю ответственность на судей. Если мне выставили определенную оценку за комбинацию, значит, я выступила именно на такой уровень. Поставили выше — значит, сделала лучше, ниже — значит, где-то допустила ошибки. Я стараюсь опираться на мнение судей как на объективную оценку, а не искать заговоры. Это честнее по отношению и к себе, и к соперницам.
— Нейтральный статус как-то изменил атмосферу соревнований? Было ли ощущение отстраненности в общении с другими спортсменами или официальными лицами?
— Я слышала от знакомых, что в отношении некоторых спортсменов бывает предвзятость, напряжение, даже скрытая неприязнь. Но по собственному опыту сказать такого не могу. Я старалась общаться со всеми в меру своих возможностей — как с иностранными спортсменками, так и с тренерами из других стран. И в целом все прошло очень доброжелательно. Никаких резких моментов или откровенно холодного отношения я не почувствовала.
— Были опасения, что вам вообще могут не одобрить нейтральный статус?
— Честно, до определенного момента я об этом даже не задумывалась. В конце года тренер сообщил, что начинается процесс оформления, и это стало для меня сюрпризом — я была ошарашена, не ожидала, что все будет разворачиваться так быстро. Самым нервным этапом стало ожидание допинг-контроля. Это огромная ответственность: ты понимаешь, что один пропущенный звонок или визит — и можно по глупости остаться без статуса, без права выступать. Вот это действительно было страшно — не сам анализ, а риск пропустить вызов. На душе было тревожно до тех пор, пока все формальности не закрыли.
— Что вы испытываете, выходя на помост с пониманием, что в случае победы не будет ни флага, ни гимна?
— Ощущения, конечно, другие. Но, несмотря на отсутствие флага и гимна, остается главное — ты снова можешь выступать на международной арене. Для меня это уже огромная радость. А еще я уверена, что дома все и так знают, кто завоевывает медали. Люди видят фамилии, узнают лица, следят за результатами. И от того, что рядом с фамилией стоит нейтральный статус, а не название страны, гордость близких и болельщиков никуда не исчезает.
— Во время отстранения от международных стартов что помогало не опустить руки и продолжать тренироваться?
— Внутри страны наш вид спорта очень прибавил. Соревнования стали на более высоком уровне, поменялось оформление, отношение, организация. Нас объединили с Федерацией гимнастики, и это дало толчок развитию. Конечно, было грустно и местами скучно без международных стартов, нам этого не хватало. Но лично я острой «ломки» не почувствовала. В России тоже есть серьезные турниры — тот же чемпионат страны. Там выступает много сильных девочек, конкуренция очень плотная, выиграть совсем не просто. Поэтому работа, мотивация, желание расти никуда не делись.
— Как вы относитесь к спортсменам, которые меняют спортивное гражданство ради возможности выступать на международных стартах?
— Спокойно. Я к таким не отношусь, поэтому меня это никак не затрагивает. У каждого своя голова на плечах, своя жизненная ситуация, свои мотивы. Кто-то принимает решение уехать, кто-то остается. Я ни поддерживать, ни осуждать не берусь. Каждый делает так, как считает для себя правильным и полезным.
—
Период без международных турниров стал для Галины не только испытанием, но и возможностью пересобрать карьеру. Она признается, что за эти годы стала более взрослой и в профессиональном, и в человеческом плане.
Тренировочный процесс тоже изменился: акцент сместился с постоянной «подводки» к зарубежным стартам на более планомерную работу над техникой. Бегим удалось отточить сложные элементы и стабилизировать те комбинации, которые раньше получались нестабильно из-за плотного соревновательного графика. По ее словам, именно эта фундаментальная база в итоге помогла выдержать нервное напряжение на чемпионате мира в Памплоне.
Особое внимание команда Галины уделила психологической подготовке. Отсутствие привычной международной конкуренции может расхолаживать, поэтому было важно научиться самим создавать себе внутренний вызов. На тренировках имитировали соревновательные условия: контрольные прокаты, жесткие временные рамки, отработка «с решающей попытки». Это помогло вернуть себе ощущение реального боя, даже когда за окном был не мировой турнир, а обычный тренировочный зал.
Немаловажную роль сыграла и тренерская поддержка. Наставник Бегим, по ее словам, старался не зацикливаться на политическом фоне и сосредоточить внимание на том, что реально зависит от спортсменки: на качестве исполнения и стабильности. Такой подход позволил не превращать каждую новость в повод для стресса, а воспринимать происходящее как внешние условия, в которых все равно можно работать и прогрессировать.
Серебро чемпионата мира в Памплоне для Галины — не только медаль, но и подтверждение, что все эти годы она двигалась в правильном направлении. Результат стал внутренним доказательством: пауза в международной карьере не сломала ее, а, наоборот, сделала сильнее. Важно и то, что она вернулась сразу на высокий уровень и сумела выдержать конкуренцию с хозяйкой соревнований, выступавшей при переполненных трибунах.
Отдельная тема — восприятие нейтрального статуса внутри команды. По словам спортсменки, обсуждать это между собой стараются минимально: фокус все равно должен быть на выступлении. Да, оформление, форма, протоколы — все это напоминает о ограничениях, но на дорожке или минитрампе остается только задача: выполнить комбинацию максимально чисто и сложной. Для многих ребят в сборной этот подход стал защитным механизмом от лишнего давления.
Будущее Бегим связывает с продолжением выступлений в двойном минитрампе и постепенным включением в тренерскую работу. Уже сейчас она иногда помогает младшим спортсменам — подсказывает по технике, делится опытом прохождения крупных стартов, рассказывает о том, как справляться с волнением. По ее словам, это не мешает собственной карьере, а, наоборот, добавляет осознанности: когда объясняешь элемент другому, лучше понимаешь собственное тело и движения.
Впереди у Галины еще несколько ключевых сезонов, которые могут стать определяющими. Она не скрывает, что мечтает и о золоте чемпионата мира, и о том, чтобы в будущем снова выступать под флагом страны. Но при этом старается оставаться в сегодняшнем дне: каждый новый старт — это шанс подтвердить, что она по‑прежнему среди сильнейших, независимо от статуса, условий и внешних обстоятельств.
Ее история — пример того, как можно пережить длительную неопределенность, сохранить уважение к себе и к другим спортсменам и при этом выйти на международную арену уже не просто талантливой девочкой, а сформировавшейся личностью и лидером своего вида спорта.